Gezonde lunch wraps

Variëren in je broodtrommel is soms best moeilijk en de meeste mensen kiezen toch vaak voor brood. Niets mis mee, maar soms wil je weleens iets anders. Deze volkorenwraps zijn net zo snel belegt als een boterham kaas, makkelijk mee te nemen en heerlijk voor bij de lunch. Daarnaast bevatten ze weinig calorieën (175 per wrap) en aardig wat proteïne, waardoor deze lunch perfect in een dieet past.

Ingrediënten:

• 1 volkorenwrap

• Cottage cheese

• Kalkoenfilet (kipfilet kan ook)

• Veldsla of rucola

Bereiding:

1. Smeer de wrap in met cottage cheese

2. Leg vervolgens de kipfilet erop

3. Als laatste de sla en rollen maar!