Variëren in je broodtrommel is soms best moeilijk en de meeste mensen kiezen toch vaak voor brood. Niets mis mee, maar soms wil je weleens iets anders. Deze volkorenwraps zijn net zo snel belegt als een boterham kaas, makkelijk mee te nemen en heerlijk voor bij de lunch. Daarnaast bevatten ze weinig calorieën (175 per wrap) en aardig wat proteïne, waardoor deze lunch perfect in een dieet past.
Ingrediënten:
1 volkorenwrap
Cottage cheese
Kalkoenfilet (kipfilet kan ook)
Veldsla of rucola
Bereiding:
Smeer de wrap in met cottage cheese
Leg vervolgens de kipfilet erop
Als laatste de sla en rollen maar!
Comentários